目の下のクマの原因と対策
eye
あなたの【クマ】は
どれに当てはまりますか？
condition
どれに当てはまりますか？
① 茶クマ
茶クマは色素沈着が原因のクマです。
色素沈着の原因として、長年にわたるメイクや、日々浴びる紫外線があげられ、さらにアトピー性皮膚炎やお肌が弱くかぶれやすい場合、目をこすってしまうことがあげられます。
② 黒クマ
黒クマはいわゆるたるみが原因で、目の周りの筋肉が衰えることで眼窩脂肪といわれる脂肪が突出しその下に影ができてしまって黒く見えている状態です。
③ 青クマ
青クマの原因は目の周りの血行不良が原因です。
目の周りは多くの毛細血管が張り巡らされていますが、睡眠不足や生活習慣の乱れ、ストレスなどで綺麗な血液が赤黒くなってしまい、薄くデリケートな目の周りの皮膚を通して青く見えてしまっている状態です。
④ 赤クマ
クマの中では比較的軽度
青クマと一緒で目の酷使で血行不良が起こっている状態です。
ほっておいてしまうと、青クマや黒クマになりやすいので要注意です。
【クマ】別対処法
care
① 茶クマ
self-care
ご自身でできる対処法
メラニン蓄積が原因のこのクマ。
お肌のターンオーバーが適切に行われている場合、メラニンの蓄積はしないといわれています。
まずは、ターンオーバーを適切にするため、生活習慣を整え、質の良い睡眠を取りましょう。
お肌のターンオーバーが適切に行われている場合、メラニンの蓄積はしないといわれています。
まずは、ターンオーバーを適切にするため、生活習慣を整え、質の良い睡眠を取りましょう。
food
摂取したい食べ物
①ビタミンCの多く含まれる食品
ビタミンCにはできてしまった色素沈着を薄くする効果があります。
ブロッコリーやパプリカなどの野菜類、イチゴやアセロラなどの果実類から摂取できます。
②乾燥肌、敏感肌を強くするためにビタミンBを！
ビタミンBにはお肌をみずみずしく保つ効果があります。
ビタミンCにはできてしまった色素沈着を薄くする効果があります。
ブロッコリーやパプリカなどの野菜類、イチゴやアセロラなどの果実類から摂取できます。
②乾燥肌、敏感肌を強くするためにビタミンBを！
ビタミンBにはお肌をみずみずしく保つ効果があります。
approach
当院でのアプローチ
メラニンの沈着は、シミや肝斑と一緒です。
ターンオーバーを適切にするため、自律神経を整え、自然治癒力をあげる施術を行います。
お顔にも十分鍼を刺し、お顔全体の血行を良くし老廃物を流します。
ターンオーバーを適切にするため、自律神経を整え、自然治癒力をあげる施術を行います。
お顔にも十分鍼を刺し、お顔全体の血行を良くし老廃物を流します。
② 黒クマ
self-care
ご自身でできる対処法
目の周りをしっかりと保湿することで、たるみの原因にもつながる乾燥を防ぎます。
むくみがあることでクマがより濃く見えてしまうこともあります。
むくみ改善として、目の周りの血行を改善することが大切です。
化粧前など蒸しタオルで目の周りを温めることでむくみを改善できます。
姿勢の悪さもお顔の筋肉のたるみを引きおこします。
根本的な解決のため、姿勢の改善も重要になります。
むくみがあることでクマがより濃く見えてしまうこともあります。
むくみ改善として、目の周りの血行を改善することが大切です。
化粧前など蒸しタオルで目の周りを温めることでむくみを改善できます。
姿勢の悪さもお顔の筋肉のたるみを引きおこします。
根本的な解決のため、姿勢の改善も重要になります。
food
摂取したい食べ物
①身体を作る主成分のたんぱく質
お魚や肉、乳製品、卵に多く含まれています。 お野菜など他の食べ物とバランスよく摂取することで吸収率も上がります。
②女性ホルモンの分泌を助けるイソフラボンを多く含む食材
女性ホルモンのエストロゲンは体の中のコラーゲンの生成を助ける働きがあります。イソフラボンは大豆成分に多く含まれています。
お魚や肉、乳製品、卵に多く含まれています。 お野菜など他の食べ物とバランスよく摂取することで吸収率も上がります。
②女性ホルモンの分泌を助けるイソフラボンを多く含む食材
女性ホルモンのエストロゲンは体の中のコラーゲンの生成を助ける働きがあります。イソフラボンは大豆成分に多く含まれています。
approach
当院でのアプローチ
ハリのなさやたるみの原因の筋肉に鍼を刺し、電気パルスでしっかりと刺激を与え動かすことで筋肉がハリを取り戻します。
コリや老化から、筋肉が本来の動きができなかった部位はしっかりと本来の動きと、自然治癒力を取り戻します。
また、頭への刺激で頭皮からのたるみにもしっかりとアプローチします。
回数を重ね刺激を与えることにより、改善へと向かいます。
目の周りの筋肉だけではなくお顔全体の筋肉に刺激を与え明るい表情に導きます。
コリや老化から、筋肉が本来の動きができなかった部位はしっかりと本来の動きと、自然治癒力を取り戻します。
また、頭への刺激で頭皮からのたるみにもしっかりとアプローチします。
回数を重ね刺激を与えることにより、改善へと向かいます。
目の周りの筋肉だけではなくお顔全体の筋肉に刺激を与え明るい表情に導きます。
③ 青クマ・赤クマ
self-care
ご自身でできる対処法
お身体に冷えを感じると血管の中に余分な脂肪がたまりやすくなり、血液も滞ってしまうので身体を温かくし、血行を改善するため少しでも体を動かすことをお勧めします。
運動が苦手という方も、少しのストレッチから始めてみましょう。
いろんなことを試したけれど・・・という方肩こりはありませんか？
肩コリ、頸コリ、猫背などもお顔の血行を阻害してしまう原因の一つです。
姿勢改善から、肩コリ、頸コリ、クマの改善をしましょう。
運動が苦手という方も、少しのストレッチから始めてみましょう。
いろんなことを試したけれど・・・という方肩こりはありませんか？
肩コリ、頸コリ、猫背などもお顔の血行を阻害してしまう原因の一つです。
姿勢改善から、肩コリ、頸コリ、クマの改善をしましょう。
food
摂取したい食べ物
主食でいうと玄米は白米よりも玄米の方が体を温める働きがあります。
また、唐辛子、しょうが、にんにくなどのスパイスは体を温める働きがあるので普段の料理に積極的に取り入れて体の代謝を上げていきましょう。
加えて、乳製品やバナナを摂ることによって質の良い眠りを生むためのアミノ酸の一種であるトリプトファンを摂取して、質の良い睡眠＝クマのできにくい体質を作りましょう。
また、唐辛子、しょうが、にんにくなどのスパイスは体を温める働きがあるので普段の料理に積極的に取り入れて体の代謝を上げていきましょう。
加えて、乳製品やバナナを摂ることによって質の良い眠りを生むためのアミノ酸の一種であるトリプトファンを摂取して、質の良い睡眠＝クマのできにくい体質を作りましょう。
approach
当院でのアプローチ
コリや老化から、筋肉が本来の動きができなかった部位はしっかりと本来の動きと、自然治癒力を取り戻します。
そして、頭への刺激で頭皮からのたるみにもアプローチしていきます。
回数を重ね刺激を与えることにより、改善へと向かいます。
目の周りの筋肉だけではなくお顔全体の筋肉に刺激を与え明るい表情に導きます。
そして、頭への刺激で頭皮からのたるみにもアプローチしていきます。
回数を重ね刺激を与えることにより、改善へと向かいます。
目の周りの筋肉だけではなくお顔全体の筋肉に刺激を与え明るい表情に導きます。
ここで紹介させていただいたことはごく一部です。
しっかりと悩みを改善するために、
一度ご相談いただくことをお勧めいたします。
あなたに合った施術をご提供いたします。
しっかりと悩みを改善するために、
一度ご相談いただくことをお勧めいたします。
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施術の費用
price
| FN美容鍼 | 12,650円(税込) | 施術時間：30分程度 4本の鍼を特別なポイントに刺入して、顔面神経を介してお顔全体に特殊な波調の電流を流して行きます。筋肉とツボに刺激を与える効果だけでなく自律神経にも作用して、自律神経を整える効果も期待できる刺激となります。 |
| 肩こり整体 | 11,250円(税込) | 体のバランスを調整し、肩こり・頭痛を根本から治療。肩こりで悩むことのない生活へと導きます。猫背・巻き肩などの姿勢も改善します。 |
| 腰痛整体 | 11,250円(税込) | 体のバランスを調整し、腰痛を根本から治療していきます。ぎっくり腰を繰り返してしまう方、慢性的な腰痛に苦しむ方におすすめです。 |
当院の美容鍼を受けると、
このような美容効果が期待できます
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